En ganska lång promenad!

Torsdag den 7 november och regnet ligger i luften som känns ren och klar! Ca. 4 grader, jag tog en promenad i Slottsskogen till utsiktsplasten nedanför Observatoriet. Där har jag nog inte varit på 30 år! Satt en stund och funderade över livets tillvaro med The Beatles Let It Be i lurarna!

Tog mej efter en stund vidare upp till Observatoriet och ner på andra sidan där jag upptäckte denna vackra oas, lovely!!

Jag var på jakt efter Weiron, ja, Weiron Holmberg! Denne man, myt och legend som sägs sitta på nåt av de gamla arbetarfiken som finns kvar i Majorna! Idag var han inte på Café Skogen i alla fall, detta café som jag kommer ihåg så länge jag kan minnas! Har aldrig fattat ännu om det har något med Skogens IF att göra? Hade inga pengar på mej och de tog inte bankkort, så jag fick dra vidare!

Trevliga namn de har där i stadsdelen Majorna! Men inte mötte jag någon vän!! :)

Passade på att gå till Västra kyrkogården, köpte ett ljus som jag tände och ställde på min mor och fars grav! Min systerdotter Viktoria hade varit där i måndags och gjort gravplatsen fin!

Inte så långt ifrån min mor och fars grav ligger min farmor Annie och farbröderna, Hugo, Nils och Arne "Fröbergs" grav. Jag stod där en stund och skänkte dem min tanke!

Lite längre bort ligger minneslunden....

...där jag la ner min inköpta sten till minne av min allt för tidigt bortgångna syster Inger, som skulle fyllt 58 år den 26 november.

Jag hade hittills klarat mej från regnet, nu började det att dugga lite lätt när jag gick denna gata fram och förbi Stilla gatan. Kanske min gamle Örebrokompis Anders Sundell känner igen sej och får en viss känsla och tanke?!

Här på Mariagatan vid Mariaplan brukade farsan, då jag var liten, ibland åka på lördagar och köpa färskt bröd till frukost och kaffebröd till 3-kaffet. När han inte köpte på Sannabageriet, förståss, som inte ligger så värst långt därifrån!

 

Avslutningsvis så var jag hungrig, det blev ju ingen fika på Café Skogen så jag fick då köpt denna klassiker, halv special med västkustsallad och en stor Pucko på den legendariska korv kiosken på Mariagatan, alldeles bredvid Mariakonditoriet! Gott och bra slut på en lång givande promenad. Jag tog sedan spårvagn 11 tillbaka till Järntorget!

La Dolce Vita......

....är nu inne på sin slutspurt! Idag gick jag på min SISTA långledighet, fan vad har jag gjort? Jo, jag skall sluta arbeta natt efter ca. 20 år och börja jobba dagtid, hur nu det skall gå? Hm, jo, jag tror stenhårt på det, lediga kvällar, men alla dessa tidiga mornar, det blir problemet, att kravla ur sängen sisådär 06.00! Puh, svettigt, men jag skall fixa det! Nattjobb kan aldrig vara bra för kropp och själ och framförallt inte på Sahlgrenska i dessa spartider, jag lovar det kommer att bli kaos att rekrytera nattpersonal inom sinom tid på SU, var så säker! Men det löses säkert med att personalen måste börja jobba både dag och natt, back to the stoneage! Men nu skall jag njuta extra mycket denna sista långledighet, sedan börjar allvaret!

Hälsosamt!

Fick en dos av sunt leverne idag då jag besökte en hälsopedagog! Först och främst fick jag klart för mig att äta ägg är hälsosamt, proteiner och det blev jag glad för, kan inte leva utan ägg! Och det gäller att hålla en så balanserad blodsockernivå som möjligt, alltså inga toppar eller dippar. Bättre äta ofta och lite än sällan och mycket, hm?! Och absolut sluta med socker, det är världens fördärv verkar det som, bort, bort med det! Fett däremot är det inga problem med, bättre med Bregott än Lätt å Lagom på mackorna, och brödet skall max innehålla 5 g socker per 100 g, det verkar som det gäller för allt man äter, alltså inte mer än 5 g socker per 100 g! Och helst skall allt man äter vara ekologiskt! Bananer skall man akta sig för, nya rön säger att bananer triggar igång sockersuget!!! Lightprodukter kan man aldrig bli fet av, men nackdelen är att även de triggar igång sockersuget och hungerkänslan, bort, bort med det! Fisk och skaldjur är också något man kan äta hur mycket som helst av, mycket bra tänkte jag för vad vore ett liv utan lax, räkor, kräftor och musslor?! Och så motion är ett måste, man skall minst använda 30 minuter per dag för någon mer motionsinriktad aktivitet såsom promenad, gympa, eller som i mitt fall motionscykling, ja, jag gör inte det varje dag, men 3 ggr i veckan vore ju bra! Nu får det vara nog med stillasittandet och se till att få igång dököttet! Får se hur länge det varar! Okej, får väl pallra mig upp på biken då då, puh!